view-top
  • 굶으면화가나
  • 초보2021.04.08 20:5051 조회0 좋아요
1차 7일차
기간 4.3~4.18

목표 체중 52kg
시작 체중 54.7

목표 근육량 18kg
시작 근육량 17.7

4/3 54.7키로 미션O
4/4 54.9 /O
4/5 54.8 /O
4/6 54.7 /O
4/7 54.4 /O
4/8 54.0 /운동미션O, 식사미션X
4/9 안 쟀음/O


미션. 1.땅끄부부 유산소 매운맛 후에 근력운동
2.식사는 8~16시까지

프사/닉네임 영역
  • 굶으면화가나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

1차 1일차
5 48 수지유V
1차 1일
5 91 크롭티에레깅스

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • judy2006
  • 04.08 22:45
  • kg으로 잡으셔야해요~~^^
    체중이 내려가고 계시기 때문에 %는 계속 바뀔거에요ㅎㅎ 파이팅!!🤗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 굶으면화가나
  • 04.09 17:18
  • kg이 맞는거군요! 알려주셔서 감사해요ㅎㅎ 파이팅!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 의지뚜
  • 04.08 22:13
  • 땅끄부부 넘 활력있고 귀여워요 ㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 굶으면화가나
  • 04.09 17:17
  • 맞아요~ 여러 홈트 영상들을 시도해봤지만 결국엔 땅끄부부로 돌아온 자신을 발견해요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 진주꽁
  • 04.08 20:54
  • 와 체중이 계속 감소하고 있네요.. 기분 좋으시겠어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 굶으면화가나
  • 04.08 21:59
  • 히히 감사해요 ㅎㅎ 진주꽁님도 화이팅!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글