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  • 카@wjdfhr92·초보
  • 2021.04.09 10:47
Q.다이어트 3주차인데 시작도 하기전에 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 170, 77키로에 시작했는데
고강도운동 매일 1시간씩, 식단 유지했더니

3주차인데
2주차까지 200g빠지고
이번 주에는 원점으로 돌아와서 ㅋㅋ 화가 머리끝까지 났었네요

이렇게 몸무게가 안주는 이유가 뭘까요?
눈바디는 조금 줄었어요
  • 카@wjdfhr92
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다이어트 얼굴살
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댓글 (2)

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  • 찌니야까꿍
  • 04.09 15:14
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 덩이123
  • 04.09 11:27
  • 고강도운동 1시간이 어떤건지..? 살빠지는거엔 일단 처음엔 유산소가 젤 최고긴 하거든요~ 식단은 어떻게하고 계신지
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