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  • Jane1101·초보
  • 2021.04.09 21:58
04월 09일(저녁 885kcal)
오늘 치팅데이,, 신라면 + 튜나멜트 샌드위치
치팅데이 점심(카레+김치찜)
저녁 (튜나 멜트 + 신라면)

와 역시 2주 동안 위가 줄었나 조금만 먹어도 배가 엄청 찬다,,
저녁(18:59)885kcal
탄수화물(28.5%) 97.55 / 342g
단백질(59.5%) 37.50 / 63g
지방(73.5%) 38.20/ 52g
순수단백질
(0.5스푼, 15g)
 55kcal
[농심] 신라면
(1봉, 90g)
 375kcal
[커피빈] 튜나 치즈 샌드위치
(1회분, 230g)
 455kcal
  • Jane1101
  • 자존감 낮은 삶은 정말 힘들다
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04월 09일( 저녁식사 297kcal)
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0 30 777888

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