view-top

  • 카@wkrquf99·초보
  • 2021.04.10 23:43
Q.다이어트20일째 치팅데이는 언제하는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그전엔 일주일에 한번씩 치팅을 가졌는데 혹시 치팅은 언제하는게 좋은가요?
  • 카@wkrquf99
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 식단
3 73 카@wkrquf99

썸네일

+1
다이어트20일째 궁금한게 있어요
0 84 카@wkrquf99

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 천돌
  • 04.11 17:45
  • 무조건 치팅데이가 있어야 하는건 아닙니다 저도 따로 치팅데이를 안가지고 약속 있거나 먹고 싶을때 먹습니다
    물론 그 횟수를 최대한 줄이려고 하고 있고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • katejoy07
  • 04.11 00:05
  • 얼만큼 그리고 어느 정도의 몸 상태를 목표를 하시는 지에 따라서 달라진다구 생각합니다.. 건강하게 오래 멀리 보고 빼고싶으시면 저는 일주일에 한번 치팅이라기 보다는 그냥 일반식 먹고 빡세게 빼고싶으시면 1-2달은 치팅 없이 달려야한다고 생각해요. 물론 그저 제 경험 입니다. 응원할게요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@wkrquf99
  • 04.11 00:06
  • 감사합니다❣️
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글