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  • 카@ssd701081·입문
  • 2021.04.11 16:14
04월 11일( 점심식사 534kcal)
점심(16:04)534kcal
탄수화물(20.5%) 66.23 / 323g
단백질(65.6%) 38.73 / 59g
지방(28.2%) 13.84/ 49g
잡곡밥
(1공기, 170g)
 275kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
[하림] 닭가슴살슬라이스햄
(1팩, 43g)
 55kcal
파김치
(1소접시, 10g)
 12kcal
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