| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 100g) | 54kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |