view-top

11월을 되돌아보며..

섭취칼로리가800으로 제한되어 있어서
실패한날도 많고, 운동안한날도.. 과식한날도 꽤있지만
처음시작 158cm/약52~53kg(디지털체중계구입전)으로 시작해서 11월 31일 지금 158cm/49.1kg 도달했다.

매일 다이어트하느라 힘들다 생각했는데
하나하나눌러보면 꼭 먹고싶은걸 하루에한끼씩 먹었던;;..

12월 31일까지 건강한 45kg만드는게 목표!

이놈의 허벅지안쪽,팔뚝,옆구리살 타파하자!!
  • 목표대로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글