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  • 자존감꼭지키자
  • 다신2021.04.12 20:3636 조회0 좋아요
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[식단.운동]4.12🌹월
👉아침:북어콩나물국밥, 에너지바


👉점심:참외

👉간식:요거트,바나나


👉저녁:돼지갈비살구이, 비빔냉면


👉운동:만보실패, 스트레칭
토욜산행의 후유증으로 어깨통증이 있어 오늘까지만 휴식모드 낼부터 다시 시작~

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 04.13 00:14
  • 어깨통증 많이 아픈데 ㅠㅠ 쉬세요.
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다신
  • 곱게자란향기
  • 04.12 21:10
  • 무리하지말구 해
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