| 토마토 (중간크기) (1개, 47g) | 6kcal |
| 당근볶음 (1인분, 17g) | 11kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 31g) | 10kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 28g) | 40kcal |
| 사과 (1회, 62g) | 35kcal |
| 골드키위 (1개, 24g) | 13kcal |
| 라즈베리 (1회분, 22g) | 19kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 32g) | 40kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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