| 토마토 (중간크기) (1개, 42g) | 5kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 33g) | 31kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 42g) | 13kcal |
| 당근볶음 (1인분, 20g) | 13kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 34g) | 26kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 30g) | 63kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 29g) | 39kcal |
| 사과 (1회, 33g) | 18kcal |
| 골드키위 (1개, 21g) | 11kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 20g) | 25kcal |
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