| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 아침스트레칭 (1세트, 1회) | 61kcal |
| 달리기 전 스트레칭 (1세트, 1회) | 52kcal |
| 달리기 후 스트레칭 (1세트, 1회) | 40kcal |
| 전신 스트레칭 (1세트, 1회) | 41kcal |
| 뱃살빼기 (1세트, 1회) | 229kcal |
| 체중감량 (1세트, 1회) | 76kcal |
| 팔 지방 빼기 (1세트, 1회) | 66kcal |
| 하체 (1세트, 1회) | 94kcal |
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