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  • MS10077121·입문
  • 2021.04.15 13:23
04월 15일( 점심식사 458kcal)
점심(11:05)458kcal
탄수화물(32.4%) 90.72 / 280g
단백질(37.5%) 19.12 / 51g
지방(10.1%) 4.36/ 43g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
가자미식해
(1그릇, 44g)
 44kcal
케일
(1회분, 100g)
 24kcal
땅두릅 데친것
(1회분, 100g)
 14kcal
시금치나물
(1소접시, 26g)
 17kcal
고사리나물
(1인분, 31g)
 19kcal
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