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  • 행운의여신1·초보
  • 2021.04.16 09:15
04월 16일( 아침식사 274kcal)
19일(월). 위 및 대장 내시경 건강검사로 3일전 부터 제한된 음식이 많고, 권장 음식으로는 흰쌀밥과 계란 두부등 부드러운 것들이어서 ~ㅠㅠ 모처럼 먹는 흰밥이라서 그런지 맛있었고 감사한 마음으로 먹었다.^^
아침(08:47)274kcal
탄수화물(12.7%) 33.55 / 264g
단백질(30.7%) 14.73 / 48g
지방(20.9%) 8.34/ 40g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
두부
(1회, 68g)
 59kcal
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