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  • 효럽·초보
  • 2014.12.01 00:57
Q.충격
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하..오늘부터다요트빡세게하기위해 다이어트보조제?약을먹어가며 살뺄려고햇으나..
후..약을많이먹어서그런지몰라도
오늘아파서 회사에서쓰러질뻔햇네요.
어지럽고헛구역질나고토하고가슴이막힌거같이답답하고
배아프고허리아프고..월래 다이어트약먹으면그런가요?
  • 효럽
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정석
  • vizesina
  • 12.01 18:02
  • 효럽 네 너무 많이 드신 것 같아요.
    식사하시기 한 두시간 전에만 충분한 물하고
    드시면 되요.
    식사 조절은 사실 본인 의지에 달렸잖아요.
    조금씩 줄이시면 반드시 빠집니다.
    단 것, 짠 것, 기름진 것, 밀가루 요런거
    드시지 마시구요. ^^
    3일만 꾹 참고 해보세요.
    그리고 다시 3일을 버티겠단 생각으로
    맘 다잡으시고 끝까지 해보세요.
    그럼 그 시간이 점점 길어지실테고
    반드시 성공합니다. ^^
    파이팅!!!!♥
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정석
  • applegreen
  • 12.01 04:49
  • 헐;너무 드셧나봐요ㅠ호기심에 식욕억제제 한알 먹어봣는데 속 안좋던데요. 그러지말아요ㅜ
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초보
  • 효럽
  • 12.01 01:12
  • vizesina 밥먹기전에먹고 일하기전에먹고 운동전에먹구..넘많죠..?
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정석
  • vizesina
  • 12.01 01:08
  • 어떤 약을 얼마나 드신 거에요..
    안맞으시면 약 드시면 안되요.
    전 괜찮았어요.
    전 걍 포만감늘려주는 약 가끔 먹었는데
    배 많이 고플때만 밥먹기 한 시간 전에 먹었답니다.
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