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04월 18일( 아침식사 397kcal)
아침(21:54)397kcal
탄수화물(14.5%) 43.30 / 298g
단백질(43.5%) 23.90 / 55g
지방(31.6%) 14.20/ 45g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 70g)
163kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
포도잼
(1스푼, 7g)
17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
7kcal
레드 파프리카
(1개, 37g)
10kcal
옐로우 파프리카
(1개, 37g)
9kcal
옐로우 파프리카
(1개, 67g)
17kcal
양배추찜
(1인분, 50g)
12kcal
안국 저분자 콜라겐
(1포, 2g)
8kcal
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