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  • 봄빛복숭아
  • 정석2021.04.20 05:4075 조회0 좋아요
4.19 월 식단

아침- 달걀, 사과, 통밀빵
점심 - 연어회 많이, 밥조금
간식 - 아몬드브리즈
저녁 - 샐러드 (고구마 닭가슴살 리코타치즈)

운동 - 홈트 40분

자기전 올린다는게 자꾸 잠드네요 ㅎㅎ
저도 이번 일주일은 식단 잘 지켜보려고요
주말에 고기약속이 있어서 ^^
오늘도 좋은 하루 되셔요~

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댓글 (3)

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다신
  • 엘사*
  • 04.20 22:51
  • 연어회를 저렇게 한접시 가득 드신 것이 부럽네요..ㅎㅎ
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다신
  • 빈체로^*^
  • 04.20 06:13
  • 와우 연어회 엄청 신선해요
    식단 완전 짱입니다~
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 04.20 10:11
  • 👏👏👏 식단이 정말 좋아요~~~
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