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  • 궁디실화냐
  • 다신2021.04.22 09:29105 조회0 좋아요
  • 1
21 수욜 22 공체
어제 식단

비비고 제품들 맛있는데 간이 세서, 좀 붓네요. 하루에 한번만 먹어야겠어요.

그리고 간이 쎄니까 단짠단짠이 되서, 저녁에 야식까지 먹게 됨-_-;;

어제 너무 먹었음. 나트륨도 또 오버했네요.

오늘 공체는 일단 전일만큼 유지하긴 했어요. 나트륨 섭취가 많아서 부종이 안 빠짐;;

이번 주말에 토익 보고, 지금 일도 많으니까, 일단 목금 이틀은 다이어트 좀 쉬고, 주말에 달릴께요 ㅠ.ㅠ

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댓글 (2)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.22 13:26
  • 그래요 좀 쉬었다가 다시 달리면 되죠.홧팅~!!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.22 14:46
  • 따뜻한 댓글 항상 감사합니다. 덕분에 힘이 납니다 진짜 😍
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