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  • 꺍꺌갹ㄹ·정석
  • 2016.02.28 00:45
Q.사과들어간 아침식단좀 짜주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일아침이 고민이네요.. 오늘 먹어보니 사과가 탄수화물비중이높더라구요..
  • 꺍꺌갹ㄹ
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초보
  • 아이씨
  • 02.28 14:51
  • 저는그냥 사과랑 요거트랑먹어요
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지존
  • 미녀윈츄♡
  • 02.28 01:24
  • 탄수화물을 아예 차단할수는 없죠ㅎ
    아침사과는 아주 굿이라잖아용^^
    사과+시리얼+우유+라든지 사과+계란+현미식빵+우유?
    단백질은 점심이나 저녁에 먹음되니깐요ㅋ
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