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04월 28일( 아침식사 580kcal)
아침(13:23)580kcal
탄수화물(20.1%) 92.65 / 462g
단백질(32.1%) 27.28 / 85g
지방(14.5%) 10.18/ 70g
두부된장찌개
(1인분, 500g)
270kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만

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