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02월 28일 (음식 790kcal, 운동 813kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
790/ 800 kcal
813/ 795 kcal
아침식사366kcal(46.33%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
파전 (1인분, 45g)
87kcal
고등어구이 (1토막, 20g)
52kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
점심식사279kcal(35.32%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
조개관자 (1회분, 50g)
52kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
저녁식사145kcal(18.35%)
콩국 (1소대접, 250g)
145kcal
운동813kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
이소라 다이어트1 (43분)
331kcal
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