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  • 오우예에12·초보
  • 2021.04.25 23:27
Q.생리기간 중 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리중에 운동 빡세게.해도 되나요..???
생리통은 없긴해요ㅠㅠ
  • 오우예에12
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갑자기 운동이 쉽지 않네요.
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지존
  • 오드아이냥
  • 04.26 07:01
  • 너무 힘들거나 찝찝하지 않으면 원래 루틴 그대로 해도 괜찮을 거에요. 그래도 혹시 운동 후에 아프거나 힘들다면 바로 쉬어주시는게 좋아요:)
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