| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 40g) | 8kcal |
| 두릅 (1회, 30g) | 6kcal |
| 가자미회 (1접시, 91g) | 136kcal |
| 세발나물 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 비름나물 (1소접시, 78g) | 39kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분, 20g) | 15kcal |
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