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02월 28일 (음식 1260kcal, 운동 58kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 977kcal
1260/ 2614 kcal
58/ 435 kcal
아침식사431kcal(34.21%)
미역국 (2대접, 500g)
110kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
점심식사242kcal(19.21%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
김말이튀김 (1/2개, 25g)
63kcal
순대 (0중간접시, 15g)
27kcal
저녁식사587kcal(46.59%)
라면 (1큰대접, 500g)
520kcal
소세지조림 (1/2소접시, 33g)
67kcal
운동58kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
플랭크 (1분)
6kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
싯업 (1분)
6kcal
크런치 (1분)
8kcal
  • 진짜해야지다이어트
  • 무적권 55

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