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02월 28일 (음식 1131kcal, 운동 252kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 416kcal
1131/ 1553 kcal
252/ 258 kcal
아침식사291kcal(25.73%)
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 50g)
75kcal
청포도 (1회분, 80g)
37kcal
효리떡 고구마 (1회분, 55g)
121kcal
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
야채샐러드 (1소접시, 23g)
23kcal
점심식사466kcal(41.20%)
호밀빵 (1회분, 90g)
237kcal
자연애벗 효기닭가슴살 칠리 (1회분, 114g)
129kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
오후간식258kcal(22.81%)
파워업 (1회분, 30g)
116kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
저녁식사116kcal(10.26%)
파워업 (1회분, 30g)
116kcal
운동252kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
집안청소 (30분)
96kcal
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