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  • tngusdpdl·초보
  • 2021.04.27 12:39
Q.고기 못잃는 다이어트 초보인데 식단 과한가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
샐러드 80g
계란 1개
목살 100g정도
새송이버섯 반개

이정도는 먹어야 그래도 배가 찼다 싶던데ㅠㅠ 다른 분들보다 많이 먹는 것 같아서요..
  • tngusdpdl
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식단 하는게 왜이렇게 어려울까요,,
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댓글 (5)

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정석
  • wooyeon131
  • 05.05 16:48
  • 괜찮을 것 같아요! 본인이 너무 심하다 이렇게 먹으면 살이 계속 찌는 것 같다고 생각하게 되는 정도가 아니라면 나쁘지 않은 것 같아요. 목살도 기름이 적은 부위라 다이어트할 때 고기먹고싶으면 많이 먹었었거든요ㅎㅎ
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초보
  • 우녀
  • 05.02 08:50
  • 저도 그래요..ㅠㅠ 그래도 화이팅입니다
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정석
  • 유지어터JK
  • 04.28 23:31
  • 적당하고 너무 괜찮은데요~?
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초보
  • 아야야야ㅑㅇ언
  • 04.27 22:30
  • 지금 당장 줄일려고 하시는것보단 자신의 양에 맞게 줄여가는게 중요한거같아요!!
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초보
  • 멍꿀망망
  • 04.27 22:29
  • 늘 화이팅입니다
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