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02월 28일 (음식 616kcal, 운동 339kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 33kcal
616/ 800 kcal
339/ 490 kcal
아침식사101kcal(16.40%)
사과 (1/4회분, 20g)
11kcal
쌀밥 (1/4인분, 45g)
67kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g)
20kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사334kcal(54.22%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
삼겹살 (1/4회분, 60g)
198kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
오후간식45kcal(7.31%)
방울토마토 (6개, 55g)
8kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (3/4포, 8g)
37kcal
저녁식사136kcal(22.08%)
쌀밥 (1/4인분, 45g)
67kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g)
20kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
운동339kcal
고정자전거 (22분)
124kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
목욕 (30분)
135kcal
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