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  • 뽀글지원
  • 입문2021.04.28 14:2849 조회0 좋아요
다신 첫 날, 시원하게 말아먹었어요 ㅡㅜ
차마- 공개는 ㅋ

어제 다신 신세계를 만나서 가입하고
굳은 결심과 다짐을 했거늘

신랑이 퇴근하면서 돼지갈비 먹자고
테라 1병도 마셨어요 😭

저녁먹고 분리수거 다녀오고
계단오르내리고 샤워하고 부엌정리하고
4시간 넘게 움직였네요 ㅎ

오늘도 아이 등교할 때 같이나가 좀 걷고
엘리베이터 안탄지는 제법 된 듯해요 ㅋ
그래봐야 3층이지만 😅

아무래도 저녁식사때 가족들이 함께 식사하는 유일한 시간이라
가능한 건강한 집밥으로 다양하게 골고루 챙겨먹으려 하는데
제가 식사를 준비해두고 쏙 빠지기도
그렇다고 가족들 먹는데 혼자 앉아서 안 먹기도 쉽지 않더라구요,

푸짐한 식탁에서 양조절은 너무 어렵고 ㅜㅜ

저녁 준비해두고
저만 다이어트 도시락을 주문/ 구입해서 먹어야하나
고민이되는데, 고수님들 꿀팁 있을까요? ^^

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다신
  • 뚱냥#
  • 04.28 23:16
  • 저녁을 가족분들하고 드신다면 아침점심을 조절하시구 저녁은 편하게드시는것도 괜찮을것같아요!
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입문
  • 뽀글지원
  • 04.29 07:32
  • 감사해요! 저녁을 많이 먹으면 안된다는 생각이 강했던 것 같아요. 낮에 활동량을 늘이고 식사조절해볼께요 ^^
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다신
  • 라봉23
  • 04.28 16:12
  • 저도 매일 반복이예요ㅠ 뭔가 의지가 빡!!!하고 들어갈 계기가 필요해요ㅠ
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입문
  • 뽀글지원
  • 04.28 17:35
  • 그래도 어제 다신 가입안했으면 돼갈에 맥주 마시고 배 뚜드리며 쉬다 잠들었을텐데-ㅋ 열심히 움직인거에 위안을 삼고 우리 함께 노력해봐요 ^^
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