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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.04.28 16:00107 조회1 좋아요
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4월28일 식사운동

4일 휴가 끝내고 0.6킬로 쪘어요
오늘부터 열심히 해야하는데
저희 지역 확진자 늘어서 밖에 나가기도 무섭네요
허리 다쳐서 요가 못하고.

좀이따 사이클이나 해야겠어요.

호박빵 먹어치우느라 섭취칼 올랐네요

오늘도 홧팅~!!!

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댓글 (7)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.28 20:08
  • 밖에 나가서 뭐 드시지만 않음 괜찮을 꺼에요. 그래도 매일 사이클 하시고 대단하십니다. 저도 운동 좀 하러 가야하는데 매일 해를 못 봐서 밤에 잠이 안오네요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.29 05:43
  • 잠안와서 어째요 피곤한대 잠이 안오고 이상하네요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.29 07:12
  • 꼬옥뺄꺼얌 해를 많이 못 봐서 그런 거 같아요. 낮에 해 봐도 잠 안오긴 하던데,
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.29 07:19
  • 꼬옥뺄꺼얌 꼬옥 뺄꺼얌 님두 외출은 많이 못하시던데 잠 잘 오세요?
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.29 10:34
  • 궁디실화냐 저는 커피 끊고 잠 잘 자요 오전에 먹어도 영향을 주더라구요 민트초코라떼만 먹구
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.29 10:37
  • 꼬옥뺄꺼얌 아~ 오전에 먹어도 영향 주는 군여;; 그래도 커피 먹고 나면 낮에 덜 졸려서 음식은 덜 먹게 되든데... 내일부터 half dose로 먹을까... 음... 수면 안대 팁 감사합니다.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.29 10:39
  • 꼬옥뺄꺼얌 저는 카누 시그니쳐 다크로스트 먹거든요. 저는 케냐산 커피가 좋아서. 다음에는 마일드로스트로 바꾸면 어떨까도 싶은데.
    민트라떼는 자꾸 마실 것 같아서 구입 참고 있어용.
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