내몸을 살리는 요가 30분 (보통으로, 30분) | 120kcal |
플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |