요가 (일반, 60분) | 150kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (5세트, 500회) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (5.5km/h, 50분) | 140kcal |
만보걷기 (1세트, 9950회) | 332kcal |