이건 10월31일 다신1기 시작당시 인바디 입니다
오늘 조금전 잰 인바디입니다.
비교를 해보면
체중 83.4→78.9kg 4.5kg감량!!
골격근량 33.4→33.1kg 0.3kg감소ㅠㅠ
체지방량 24.5→20.3kg 4.2kg감량!!
BMI 27.4→25.9 1.5 하락!!
체지방률 29.4→25.7% 3.7%하락!!
복부지방률 0.92→0.88 표준이상에서 표준으로!!
기초대사량 1641→1636 5kcal하락ㅠㅠ
내장지방 97.3→80.8 16.5 감량!!
입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘부터 또 12월 한달 노력해서 다음달 인바디 때는 더 나은 결과 나왔으면좋겠네요 ㅎㅎ
그러기위해선 더 노력을 해야겠지만요~~ㅎㅎ
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