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  • -하이해피·정석
  • 2021.04.30 19:24
05월 07일( 아침식사 2402kcal)
아침(09:39)2402kcal
탄수화물(68.3%) 315.61 / 462g
단백질(127.6%) 108.45 / 85g
지방(108.3%) 75.81/ 70g
쌀밥
(1공기, 250g)
 369kcal
양갈비(뼈포함)
(1회, 300g)
 605kcal
떡볶이
(1인분, 300g)
 455kcal
오징어튀김
(1개, 40g)
 118kcal
새우튀김
(1개, 20g)
 49kcal
김말이튀김
(1개, 25g)
 62kcal
모듬초밥
(1인분, 400g)
 744kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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05월 07일( 아침식사 2495kcal)
0 45 -하이해피
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0 18 -하이해피

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