오늘 아침에 50.5 가 나왔네요! 지금까지의 최저 몸무게예요.
5월 1일에 50.5로 시작해서 열심히 해볼게요.
오늘 점심은 월남쌈. 어제 맛있게 먹어서 오늘 또 먹었어요 ㅎㅎ 닭가슴살이랑 살사, 아보카도, 망고, 야채 듬뿍 널어서 싸 먹었습니다. 요거 3개 먹고
옥수수 또띠아에 두 개 더 싸 먹었어요
저녁에도 또띠아 싸 먹었어요. 2개는 닭가슴살이랑 먹고 하나는 그냥 야채만 싸 먹었어요.
이건 치즈 넣고 구워 만든 퀘사디아예요 이거는 하나만!
후식으로 딸기 다섯 개 정도. 무설탕 카카오 가루 사 와서 딸기랑 같이 먹으니깐 정말 맛있었어요. 제가 다크 초콜렛 좋아하는데 카카오 가루 사 와서 잘 쓸 것 같아요.
오늘 아침에 달리기. 비가 안 올 때 후딱 갔다 왔어요. 토요일이라 시간이 넉넉해서 오래 뛰었어요. 3.25km!
저녁에는 근력 운동 했는데 정말 힘드네요. 막바지 29일째라서 정말 빡셌네요. 내일은 더 힘들 것 같은데 그래도 일요일이라서 다행이네요.
오늘은 체크리스트 다 했어요!
주말이라서 좋아하는 음식 몇가지 먹었는데 운동도 많이 해서 더 건강해지는 느낌? 내일은 연어 구워 먹으려고요! 이제 학기말이라 바쁘지만 더 힘내볼게요
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