view-top

05월 02일(아침 605kcal)
아직은 60대 다시 59로 내려가고 57로 가기를 바라면서 주일을 보냅니다

아침(10:46)605kcal
탄수화물(23.4%) 75.25 / 322g
단백질(45.4%) 26.78 / 59g
지방(48.2%) 23.60/ 49g
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
찐고구마
(1회, 150g)
195kcal
팥빵
(1개, 20g)
58kcal
캐슈넛
(1작은컵, 10g)
55kcal
아몬드
(3개, 3g)
21kcal
우유
(2컵, 200ml)
130kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
  • 더유제니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글