| 설거지 (보통, 10분) | 20kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 10분) | 50kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
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