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02월 28일 (음식 888kcal, 운동 472kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 489kcal
888/ 1085 kcal
472/ 180 kcal
점심식사609kcal(68.58%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
햄섞어찌개 (1인분)
242kcal
총각김치 (1인분, 30g)
12kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
오후간식279kcal(31.42%)
[샤니] 소보루빵 (1봉지, 75g)
279kcal
운동472kcal
집안일 (60분)
240kcal
스트레칭 (11분)
70kcal
월싯(wall sit) (13분)
107kcal
스쿼트(세트) (35회)
15kcal
런지(세트) (25회)
40kcal
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