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  • 스마일리러블리·지존
  • 2021.05.03 22:17
  • 2
[5.5.5 - 3일차] 05월 03일 (음식 807kcal, 운동 485kcal)
5.5.5 3일차💙

조금 줄어든 무게에 설레지만 아직은 수분과 근육일 뿐이고
나에게 주어진 시간은 많으니 급하지 않게 천천히 잘하자💗

20151207 다이어리 일기상세

성공 42kcal
807/ 800 kcal
485/ 436 kcal
아침식사160kcal(19.83%)
추천받아서 산 쾌변두유 1일차!

오늘부터 나의 장과 모든걸 위해 잘부탁해~~
[파스퇴르] 쾌변두유
 160kcal
점심식사400kcal(49.57%)
저울로 자기전에 밀프랩 해두기!

이른 새벽 출근길에 나서야해서 미리 준비하고 자면 딱!!

찰현미밥이 먹고싶어서 샀는데 약밥처럼 쫀득쫀득하니 성공이다 ㅠㅠ
[오뚜기밥] 찰현미밥
 185kcal
양배추찜
 20kcal
[헬스앤뷰티] 핵불닭
 195kcal
저녁식사247kcal(30.61%)
샐러드 먹다가 뒤늦게 찰칵
단호박과 큐브 허브닭가슴살과 옥수수통조림 ㅠㅠ 내가 좋아하는 것들만 잔뜩있던 오늘 식사
양배추샐러드
 61kcal
[바디나인] 허브 닭가슴살
 77kcal
단호박찜
 66kcal
옥수수통조림
 43kcal
운동485kcal
오늘의 운동 인증 ㅎㅎ
필라테스
 183kcal
런닝머신 걷기
 302kcal
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