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  • mental*diet
  • 지존2021.05.04 13:1262 조회0 좋아요
36일차 - 5/3
오늘 날씨가 갑자기 너무 더워져서 게을러 지는 느낌이네요

점심으로 오랜만에 자극적인 것 먹었네요 ㅎㅎ
참치김치볶음밥에 치즈 넣고 계란 후라이랑 맛나게 먹었어요

저녁은 5-9시까지 하는 수업이 있어서 계란 삶은 것 하나. 견과류. 우유 한 잔 먹었어요.

오늘 아침 달리기 20분정도 했네요

내일은 30day challenge 꼭 해보도록 할게요. 오늘은 너무 더워서 도저히 운동 할 용기가... 일찍 자고 내일 뛰겠습니다

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댓글 (3)

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지존
  • mental*diet
  • 05.05 10:19
  • 감사합니다! 운동을 게을리 하게 되서 식단이라도 붙잡고 있어요.
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지존
  • -캐스퍼
  • 05.04 19:25
  • 깨 솔솔 뿌려 먹으면 맛있죠ㅠㅠ 참치+김치+치즈 조합은 맛이 없을 수가 없는 곳 같아요 오늘 수고 많으셨습니다! 날씨가 더운 가봐요?? 여기는 비가 와서 살짝 쌀쌀해요😖
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지존
  • mental*diet
  • 05.04 22:47
  • ㅎㅎㅎ 살 찌기 너무 좋은 조합이죠. 더웠는데 비 오고 한결 나아졌네요 휴!
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