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이번에는꼭빼자!·입문
2016.02.28 13:12

약 두달동안 5kg 빼기

키 165 몸무게 58
약 두달동안 다이어트한건데 중간에 포기해서 요요도
오고해서 총 5키로 밖에 빠지지않았답니다.
그래서 어제부터 다시 다이어트를 하고 있구요.
저는 하체비만이라 다리운동을 주로 운동을 하고 있습니다
하고나선 꼭 마사지두 해주고요
운동을하더라도 식단조절을 하지 않으면 잘 빠지지도 않드라고요ㅠㅠ..
목표가 53키로인데 마지막 5키로도 빼도록 해야겟죠!!
말이 길어졌네요ㅠㅜ 그럼 다이어트하시는분들 모두 힘내세요~~:)

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