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숫자에 집착하지 않기

매일 하루에도 몇번씩
체중계에 올라가고 울고웃던 나
몇백그람에 희비를 느끼며 ㅋㅋ
인바디 2차 하고왔는데
20일동안 체중은 300g밖에 줄지않았다..
하지만 체지방은 1.7인가 빠지구 근육량은 늘었다^^
몇번씩 무너져서 술도마시구 맛난것도 먹고
운동도 여기에 체계적이구 많은시간 하는분들에
비하면 아주 작은시간 또.. 전문적이지못한 ..
하면서도 이게 맞는건지.. 살이 빠질지..
의심을해왔다.
하지만 티끌모아태산 이라고
조금씩이라도 꾸준히 해오니 변화가 있긴하다
앞으로 체중에 연연하지않고 믿고 꾸준히 해야겠다
좀더 열심히 틈틈히 시간날때마다 조금씩이라도!
다음 인바디때 변화가 벌써부터 궁금하다..

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지존

만대맞은전지현
12.01 23:52
mintchoco7 하루이틀사이 변한 무게는 수분일 확률이 높은것같아요 저도 전문지식이 없어 잘은 모르지만요 꾸준히 하시다보면 느끼실꺼에요 줄자 이용해서 신체 치수를 재서 기록해보세요 이것도 너무자주말구요 ㅎㅎ
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정석

mintchoco7
12.01 23:35
그래도 자꾸 몸무게에 연연하게되요ㅠㅠ
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지존

만대맞은전지현
12.01 23:03
흥녀 맞아요 저도 인바디 처음으로 하고와서 더욱더 집착했어요 근데 2차로 오늘하고 그 결과를보니 체중은 20일사이 300g밖에 안빠졌지만
일단 체지방이1.7인가 빠지구 근육량이 늘었어요 보니깐좋더라구요 ㅎㅎ
내계획을 의심했는데 몇번무너짐에도
변화가있어서 힘나더라구요
하루에도 몇번씩쟀을텐데 오전에 인바디
재고와서 아직까지 한번도 체중 안쟀답니다..
흐흐.. 동네 보건소 이용해보세요^^
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