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05월 08일( 운동 588kcal)
운동588kcal
런닝머신
(7, 33분)
250kcal
와이드 스쿼트
(5세트, 100회)
44kcal
바벨 데드리프트
(5세트, 100회)
70kcal
이너싸이 머신
(5세트, 100회)
13kcal
시티드로우 머신
(3세트, 60회)
22kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 30분)
150kcal
크런치
(5세트, 100회)
30kcal
시티드 니업
(3세트, 60회)
9kcal
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