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02월 28일 (음식 2480kcal, 운동 120kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

실패 221kcal
2480/2566 kcal
120/ 427< kcal
점심식사194kcal(7.82%)
단감 (1회분, 100g)
44kcal
구운김 (10장)
20kcal
팽이버섯 (1회분, 150g)
48kcal
후추 (1회분, 1g)
3kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식378kcal(15.24%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
[담터] 호두아몬드율무차 (2포, 36g)
170kcal
잣 (30알)
36kcal
저녁식사1,908kcal(76.94%)
김치전 (3인분, 450g)
846kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
흑마늘 (1회분, 100g)
108kcal
구운김 (10장)
20kcal
단감 (1회분, 100g)
44kcal
두부부침 (4접시, 340g)
374kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
유자차 (2잔, 200g)
138kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
  • 객올이
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