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  • 뚱끼다이어터·입문
  • 2021.05.10 19:36
Q.다이어트중 생선구이 먹어도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
감량중이라 식단조절도 하고있어요.
다이어트중 생선구이 먹어도 되나요?
먹어도 된다면 주로 어떤 종류(고등어,가자미,삼치등등)를
선택하는게 좋을까요?

주변에서 생선은 단백질이 많다.
또는 구이라서 칼로리가 높고 지방이 많다.
라고 해서 고민이네요.
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찌고 빠지고 무한반복이네요 ㅋ
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칼로리 적고 포만감 쩌!는! 음식 알려주세요 ㅠㅠㅠ
2 117 우앙봄이당

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댓글 (2)

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다신
  • 80점맘
  • 05.11 07:38
  • 생선 아무거나 가리지않고 다 드셔도 좋아요~ 단백질 보충 식단은 마음껏 양껏 드세요 ㅎ
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입문
  • 뚱끼다이어터
  • 05.11 07:59
  • 감사합니다^^
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