view-top

  • 메시지
  • 정석2021.05.10 21:4159 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
1일차
사이클 20분
런닝머신30분
근력운동 10분

63.9kg로 시작

라떼 방토20g 달걀 우유 바나나
너무 쪄서 첫날이라 식단 무리해봄.

프사/닉네임 영역

  • 메시지
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뚱냥#
  • 05.11 10:24
  • 1일차 고생하셨어요!! 식단..정말 무리하셨군요😱
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글