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  • 정석2021.05.10 21:4475 조회0 좋아요
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1일차 (5/10~5/24)
사이클 20분
런닝머신30분
근력운동 10분

63.9kg로 시작

라떼 방토20g 달걀 우유 바나나
너무 쪄서 첫날이라 식단 무리해봄.

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