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05월 11일 (음식 1358kcal, 운동 703kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 675kcal
1358/ 1596 kcal
703/ 266 kcal
아침식사152kcal(11.19%)
두부부침
49kcal
바나나
93kcal
레드 파프리카
10kcal
오전 간식87kcal(6.41%)
방울토마토
10kcal
허니버터 아몬드
77kcal
점심식사515kcal(37.92%)
[뚜레쥬르] 호두식빵
240kcal
두부부침
49kcal
[허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 갈릭
155kcal
[스키피] 땅콩버터 청크
71kcal
오후간식128kcal(9.43%)
[베노프] 20bar 카카오
102kcal
카카오닙스
26kcal
저녁식사238kcal(17.53%)
[뚜레쥬르] 모카크림빵
238kcal
야식238kcal(17.53%)
가래떡
238kcal
운동703kcal
런지
17kcal
보통 걷기
84kcal
스쿼트
19kcal
플랭크 워크
88kcal
사이드 런지
24kcal
사이드 크런치
88kcal
시티드 니업
66kcal
무에타이
93kcal
점프 스쿼트
24kcal
빠르게걷기
200kcal
  • usanain
  • 건강한 엄마가되자

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