기간 5월10일 ~ 5월24일
이번 미션
1) !!!!!! 😛오후간식 먹지않기😛
2) 젤리, 사탕, 잼, 초콜릿, 빵(샌드위치 햄버거 피자포함), 떡 안먹기 🙈
3) 식전에 물3컵이상 마실것
4) 저녁 주3회이상 금식
5) 아침 공복싸이클 30분이상
6) 저녁 스트레칭 훌라후프 등등
시작체중 48.6
목표체중 45
오늘 48.4
아침공복싸이클했당
또자고 일어나서해야지
오늘 집안일한다고 저녁에 운동도못하고 이제내시간ㅠㅠ
흑흑 운동도 다이어트도 나를 돌보는 일인데 희생해가며 엄마노릇한다는건 참으로 속상한일이다
대부분잘하고있다 화이팅:) 일찍자고 일어나보자
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