| 양상추 (1인분, 20g) | 2kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 40g) | 108kcal |
| [곰곰] 슬라이스치즈 (1회, 18g) | 45kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 6g) | 9kcal |
| [오뚜기] 칼로리를 줄인 마요네스 (1회, 6g) | 24kcal |
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