| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 60g) | 75kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 상추 (1회분, 150g) | 27kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
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