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  • 건강한 바디
  • 다신2021.05.18 22:4163 조회1 좋아요
2021. 5. 18일 하루 마무리..

오늘은 스피닝 수업때 새작품 나가서 다른
날보다는 운동을 덜한 느낌...
낼은 빨간날이라 수업 없는데...
낼도 흐트러지지 말고 잘 넘겨봐야징~^^

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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.18 23:11
  • 와~ 중간에 쪼그맣지만 그래프가 엄청 드라마틱 한대요.운동을 열심히 하셔서 그런가 봐요. 눈바디는 공체 이상으로 좋으실 것 같아요. 편안한 밤 되세요.
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다신
  • 건강한 바디
  • 05.19 00:05
  • 확실히 주말을 잘 넘기면 변화는 있는 것 같아욤!!
    눈바디는 크게는 모르겠지만 일단 옷을 입으면 조금은 느낌이 다르더라구요..
    스피닝 운동할때 레깅스를 많이 입는데
    확실히 편해지고, 허리 부분도 덜 쪼이는것 같아요...ㅋㅋ
    운동하면서 무조건 살 빼기보다 근육량 늘리고, 체지방 빼는게 목표라 5월말까지 5kg 빼는건 무리 인것 같아욤~^^;;
    그래도 화이팅 해야죵~~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.18 23:01
  • 운동 엄청나게 하시네요 내일도 화이팅해봐욤
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다신
  • 건강한 바디
  • 05.19 00:08
  • 오래전부터 운동량이 많았어서..
    이렇게 운동해도 예전에 하던게 있으니 살아 더 더디게 빠져욤..ㅠ.ㅠ
    그래도 좌절하지 않고..포기하지 않기..
    낼은 오늘 보다 더 활기찬 하루 보내도록 함께 노력해용~~^^
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